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Published by Sperling & Kupfer, 2013
ISBN 10: 8868360772ISBN 13: 9788868360771
Seller: medimops, Berlin, Germany
Book
Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
Published by Sperling & Kupfer, 2013
ISBN 10: 8868360772ISBN 13: 9788868360771
Seller: Piazza del Libro, Trebaseleghe, PD, Italy
Book
Condition: Nuovo. Dettagli LibroSku: PZZLB54393ISBN: 9788868360771Titolo: Come Raggiungere La ZonaAutore: Barry SearsEditore: Sperling & KupferAnno: 2013Pagine: 259Formato: BrossuraLa Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico, quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente, come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.