Come raggiungere la Zona - Softcover
- PublisherSperling & Kupfer
- Publication date2013
- ISBN 10 8868360772
- ISBN 13 9788868360771
- BindingPaperback
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Come Raggiungere La Zona
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Sperling & Kupfer
(2013)
ISBN 10: 8868360772
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Book Description Condition: Nuovo. Dettagli LibroSku: PZZLB54393ISBN: 9788868360771Titolo: Come Raggiungere La ZonaAutore: Barry SearsEditore: Sperling & KupferAnno: 2013Pagine: 259Formato: BrossuraLa Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico, quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente, come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana. Seller Inventory # PZZLB54393
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