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Published by TUTOR EDITORIAL, 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: KALAMO LIBROS, S.L., La Puebla de Montalbán, TO, Spain
Book
Sin especificar. Condition: Nuevo.
Published by Ediciones Tutor, S.A., 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: AG Library, Malaga, Spain
Book
Condition: New. Idioma/Language: Español. Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color que muestran los músculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecución. También encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio, consejos de seguridad y variantes para modificarlo según tus necesidades y objetivos. La sección ?Enfoque de los ejercicios? muestra cómo estos se aplican a deportes y actividades específicos. Además, el capítulo dedicado a ejercicios de movilidad te ayudará a restablecer los patrones neuromusculares necesarios para tu sesión de entrenamiento, para contribuir a moverte mejor y a prepararte para el entrenamiento posterior. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
Published by TUTOR, MADRID, 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: Antártica, Madrid, MAD, Spain
Book
Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color que muestran los músculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecución. También encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio, consejos de seguridad y variantes para modificarlo según tus necesidades y objetivos. La sección Enfoque de los ejercicios muestra cómo estos se aplican a deportes y actividades específicos. Además, el capítulo dedicado a ejercicios de movilidad te ayudará a restablecer los patrones neuromusculares necesarios para tu sesión de entrenamiento, para contribuir a moverte mejor y a prepararte para el entrenamiento posterior. LIBRO.
Published by TUTOR, 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: Imosver, PONTECALDELAS, Spain
Book
Condition: Nuevo. Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color que muestran los músculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecución. También encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio, consejos de seguridad y variantes para modificarlo según tus necesidades y objetivos. La sección Enfoque de los ejercicios muestra cómo estos se aplican a deportes y actividades específicos. Además, el capítulo dedicado a ejercicios de movilidad te ayudará a restablecer los patrones neuromusculares necesarios para tu sesión de entrenamiento, para contribuir a moverte mejor y a prepararte para el entrenamiento posterior.
Published by Ediciones Tutor, 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: Midac, S.L., Sabadell, BCN, Spain
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Rústica. Condition: New. Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento. A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad.
Published by TUTOR EDITORIAL, España, 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: Siglo Actual libros, Soria, SORIA, Spain
Book
RUSTICA. Condition: Nuevo. Dust Jacket Condition: Nuevo.
Published by TUTOR, 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: LIBRERIACB, Pamplona, Spain
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Bolsillo. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 1. A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseÛo asimÉtrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando asÍ la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarÄs en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatÒmicas en color que muestran los m×sculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecuciÒn. LIBRO.
Published by Ediciones Tutor 01/04/2024, 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: Hilando Libros, Madrid, Spain
Book
Rústica. Condition: NUEVO. 224 pages/páginas.
Published by Ediciones Tutor, S.A., 2024
ISBN 10: 8418655356ISBN 13: 9788418655357
Seller: Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, Spain
Book
Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento. . . . A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movilidad y la estabilidad. En este libro examinarás en profundidad 50 ejercicios, con ilustraciones anatómicas en color que muestran los músculos primarios y secundarios y los tejidos conectivos que se utilizan en su ejecución. . . . También encontrarás instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio, consejos de seguridad y variantes para modificarlo según tus necesidades y objetivos. La sección öEnfoque de los ejerciciosö muestra cómo estos se aplican a deportes y actividades específicos. Además, el capítulo dedicado a ejercicios de movilidad te ayudará a restablecer los patrones neuromusculares necesarios para tu sesión de entrenamiento, para contribuir a moverte mejor y a prepararte para el entrenamiento posterior. . LIBRO.