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Published by TUTOR EDITORIAL, 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: KALAMO LIBROS, S.L., La Puebla de Montalbán, TO, Spain
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Encuadernación de tapa blanda. Condition: Nuevo. 24x17 cm. 200 pp. Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece una metodología innovadora para el desarrollo de la musculatura de la zona media basada en el empleo progresivo de movimientos funcionales, sin necesidad de máquinas de musculación, y teniendo en cuenta toda la temporada a través de una periodización deportiva bien planificada. Los ejercicios, con variantes para progresar, se describen de tal manera que cualquier deportista puede llevarlos a la práctica siguiendo las pautas metodológicas desde el comienzo del programa. Este libro no solo servirá a los runners de cualquier nivel, desde los de carreras populares hasta profesionales de élite, sino a todos los deportistas que en su disciplina, individual o de equipo, requieren de la carrera en los movimientos en el terreno de juego.
Published by Ediciones Tutor, S.A., 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: AG Library, Malaga, Spain
Book
Condition: New. Idioma/Language: Español. Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece una metodología innovadora para el desarrollo de la musculatura de la zona media basada en el empleo progresivo de movimientos funcionales, sin necesidad de máquinas de musculación, y teniendo en cuenta toda la temporada a través de una periodización deportiva bien planificada. Los ejercicios, con variantes para progresar, se describen de tal manera que cualquier deportista puede llevarlos a la práctica siguiendo las pautas metodológicas desde el comienzo del programa. Este libro no solo servirá a los runners de cualquier nivel, desde los de carreras populares hasta profesionales de élite, sino a todos los deportistas que en su disciplina, individual o de equipo, requieren de la carrera en los movimientos en el terreno de juego. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
Published by TUTOR, 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: Imosver, PONTECALDELAS, Spain
Book
Condition: Nuevo. Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el core, para maximizar la eficacia de carrera y desarrollar una óptima longitud y frecuencia de zancada. El libro ofrece una metodología innovadora para el desarrollo de la musculatura de la zona media basada en el empleo progresivo de movimientos funcionales, sin necesidad de máquinas de musculación, y teniendo en cuenta toda la temporada a través de una periodización deportiva bien planificada. Los ejercicios, con variantes para progresar, se describen de tal manera que cualquier deportista puede llevarlos a la práctica siguiendo las pautas metodológicas desde el comienzo del programa. Este libro no solo servirá a los runners de cualquier nivel, desde los de carreras populares hasta profesionales de élite, sino a todos los deportistas que en su disciplina, individual o de equipo, requieren de la carrera en los movimientos en el terreno de juego.
Editorial Paidotribo, España, 2013. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. 22x15cm. 410 pp. Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.
Published by Ediciones Tutor, S.A., 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: Libros del Mundo, Aventura, FL, U.S.A.
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Condition: New. Solo vendemos libros nuevos, sellados y originales directo de editorial. Enviamos a tdo el mundo por USPS, Fedex y DHL. 100% garant a. Only we sell NEW books, sealed. 100% guarentee. We ship worldwide.
Published by Ediciones Tutor, 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: Midac, S.L., Sabadell, BCN, Spain
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Libro en otro Formato. Condition: New. Más fuerza y transmisión de potencia a las extremidades Correr es algo más que ponerse las zapatillas, tener voluntad y tratar de sumar kilómetros. Los corredores deben completar su preparación con ejercicios de fuerza específicos y de la zona media, el.
Published by Ediciones Tutor, S.A., 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
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Paperback. Condition: Brand New. Spanish language. 9.45x6.69x0.79 inches. In Stock.
Published by TUTOR EDICIONES, 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: Hilando Libros, Madrid, Spain
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RUSTICA. Condition: NUEVO. 200 pages/páginas.
Published by TUTOR
Seller: OM Books, Sevilla, SE, Spain
Condition: usado- bueno.
Published by TUTOR S.A., 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: Iridium_Books, DH, SE, Spain
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PAPERBACK. Condition: Good. 8416676402.
Published by EDICIONES TUTOR, S.A., 2017
ISBN 10: 8416676402ISBN 13: 9788416676408
Seller: Zilis Select Books, Madrid, M, Spain
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Bolsillo. Condition: Very Good. 01/10/2017.
Published by Paidotribo, 2013
ISBN 10: 8499101933ISBN 13: 9788499101934
Seller: Iridium_Books, DH, SE, Spain
Book
Condition: Used - Good.
Published by PAIDOTRIBO, 2013
ISBN 10: 8499101933ISBN 13: 9788499101934
Seller: Zilis Select Books, Madrid, M, Spain
Book
Soft cover. Condition: Good. 01/11/2013.