Yoga diario: Secuencias de asanas para hacer en casa y mejorar la forma física, desarrollar la fuerza y restaurar el organismo - Softcover
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- PublisherEdiciones Tutor, S.A.
- Publication date2016
- ISBN 10 8479029951
- ISBN 13 9788479029951
- BindingPaperback
- Edition number1
- Number of pages168
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Yoga diario
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Ediciones Tutor, S.A.
(2016)
ISBN 10: 8479029951
ISBN 13: 9788479029951
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Book Description Condition: New. Idioma/Language: Español. Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía de secuencias de yoga ilustradas en color. Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza de todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a personalizar tu práctica para lograr tus objetivos. Este libro ofrece secuencias para desarrollar la fuerza en tu zona media (core), la flexibilidad de tus caderas, la relajación de tu cuerpo y la concentración mental. Y puedes hacer todo esto en tu propio hogar. En este libro hallarás: - Calentamientos integrales y vueltas a la calma reconstituyentes. - ecuencias de pie y de suelo para mejorar la fuerza de la zona media, el equilibrio y la flexibilidad. - Cómo simplificar o complicar las posturas de yoga. - Secuencias cortas y largas, desde 5 hasta 50 minutos. - Ejemplos de programas para organizar tu práctica en casa. Disfruta de los beneficios que solo el yoga puede ofrecer. Yoga diario proporciona todas las herramientas que necesitas para crear secuencias adaptadas a tus gustos personales y nivel de forma física. Sage Rountree es profesora de yoga experta registrada del nivel más elevado (E-RYT 500) por la Yoga Alliance. Es copropietaria de la Carolina Yoga Company, una asociación que reúne a tres centros de yoga de Carolina del Norte, donde dirige la formación de profesores, e imparte talleres a escala nacional. Es colaboradora habitual de las revistas Yoga Journal y Runner s World. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 13307097
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YOGA DIARIO
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TUTOR, MADRID
(2016)
ISBN 10: 8479029951
ISBN 13: 9788479029951
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Bolsillo
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Book Description Bolsillo. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía. de secuencias de yoga ilustradas en color. . Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza. de todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a personalizar tu. práctica para lograr tus objetivos. Este libro ofrece secuencias para desarrollar la fuerza. en tu zona media (core), la flexibilidad de tus caderas, la relajación de tu cuerpo y la. concentración mental. Y puedes hacer todo esto en tu propio hogar. . En este libro hallarás:. . - Calentamientos integrales y vueltas a la calma reconstituyentes. - ecuencias de pie y de suelo para mejorar la fuerza de la zona media, el equilibrio y la flexibilidad. - Cómo simplificar o complicar las posturas de yoga. - Secuencias cortas y largas, desde 5 hasta 50 minutos. - Ejemplos de programas para organizar tu práctica en casa. . Disfruta de los beneficios que solo el yoga puede ofrecer. Yoga diario proporciona. todas las herramientas que necesitas para crear secuencias adaptadas a tus gustos. personales y nivel de forma física. . . Sage Rountree es profesora de yoga experta registrada del nivel más elevado. (E-RYT 500) por la Yoga Alliance. Es copropietaria de la Carolina Yoga Company, una asociación que reúne a tres centros de yoga de Carolina del Norte, donde. dirige la formación de profesores, e imparte talleres a escala nacional. Es colaboradora habitual de las revistas Yoga Journal y Runners World. LIBRO. Seller Inventory # 869590
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Yoga diario
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Book Description Condition: Nuevo. Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía de secuencias de yoga ilustradas en color. Yoga diario, que incluye posturas que desarrollan la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza de todo el cuerpo, la recuperación y el rango de movimiento, te ayuda a personalizar tu práctica para lograr tus objetivos. Este libro ofrece secuencias para desarrollar la fuerza en tu zona media (core), la flexibilidad de tus caderas, la relajación de tu cuerpo y la concentración mental. Y puedes hacer todo esto en tu propio hogar. En este libro hallarás: - Calentamientos integrales y vueltas a la calma reconstituyentes. - ecuencias de pie y de suelo para mejorar la fuerza de la zona media, el equilibrio y la flexibilidad. - Cómo simplificar o complicar las posturas de yoga. - Secuencias cortas y largas, desde 5 hasta 50 minutos. - Ejemplos de programas para organizar tu práctica en casa. Disfruta de los beneficios que solo el yoga puede ofrecer. Yoga diario proporciona todas las herramientas que necesitas para crear secuencias adaptadas a tus gustos personales y nivel de forma física. Sage Rountree es profesora de yoga experta registrada del nivel más elevado (E-RYT 500) por la Yoga Alliance. Es copropietaria de la Carolina Yoga Company, una asociación que reúne a tres centros de yoga de Carolina del Norte, donde dirige la formación de profesores, e imparte talleres a escala nacional. Es colaboradora habitual de las revistas Yoga Journal y Runner's World. Seller Inventory # AST0006193
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Yoga diario
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(2016)
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Libro en otro Formato
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Book Description Libro en otro Formato. Condition: New. Sage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas, comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guía de secuencias de yoga ilustradas en color. Yoga diario, que incluye posturas que desarrol. Seller Inventory # 9788479029951
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YOGA DIARIO
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(2016)
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RUSTICA
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Book Description RUSTICA. Condition: Nuevo. Dust Jacket Condition: Nuevo. Seller Inventory # SAL8479029951
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Yoga diario : secuencias de asanas pensadas para hacerlas en casa para mejorar la forma física, desarrollar la fuerza y restaurar el organismo
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(2016)
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Book Description Paperback. Condition: Brand New. Spanish language. 7.48x7.40x0.55 inches. In Stock. Seller Inventory # zk8479029951
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Yoga diario
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Ediciones Tutor 01/01/2016
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Libro en otro Formato
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Book Description Libro en otro Formato. Condition: NUEVO. 168 pages/páginas. Seller Inventory # 9788479029951
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