YOGA PARA ADELGAZAR (Spanish Edition) - Softcover

THAKUR, BHARAT

Softcover

ISBN 10: 8478087494 ISBN 13: 9788478087495

Publisher: Editorial Sirio, 2010

Synopsis

El yoga afecta a todos los aspectos del cuerpo: cardiovasculares, hormonales y musculares. Con la practica del yoga descubriras que tus resultados en todas las actividades que realices mejoraran significativamente. Por ejemplo, los ejercicios de respiracion (pranayama) te ayudaran a comprender la vida desde una perspectiva mas amplia, a reorientar el rumbo de tu existencia, a corregir los habitos equivocados y te mostraran tambien como abandonar los habitos nocivos. El yoga es esencial si quieres cambiar el funcionamiento de todo tu sistema, y te puede ayudar de un modo extraordinario a perder peso, adquirir un buen tono muscular y vivir una vida sana en la que ganar peso sea practicamente imposible. / This book teaches that obesity is not a disease; it is simply an imbalance in your system that can be cured with the help of simple and effective yogic techniques. It provides a comprehensive and straightforward account of the remedy that includes a set of yogic techniques, the ideal diet, and more importantly, the right attitude to lose weight in a healthy manner, and be able to maintain it.

About this edition

• Publisher: Editorial Sirio
• Publication date: 2010
• ISBN 10: 8478087494
• ISBN 13: 9788478087495
• Binding: Paperback
• Edition number: 2
• Number of pages: 144