Manual práctico de Mindfulness y Aceptación contra la depresión. Cómo utilizar la Terapia de Aceptación y Compromiso para superar ls depresión y crear una vida que merezca la pena vivir - Softcover
Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivoTener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo un nubarrón perpetuo. Puede que no tengas...
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- PublisherDesclée De Brouwer
- Publication date2018
- ISBN 10 8433029886
- ISBN 13 9788433029881
- BindingPaperback
- Edition number1
- Number of pages480
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MANUAL PRÁCTICO DE MINDFULNESS Y ACEPTACIÓN CONTRA LA DEPRESIÓN
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DESCLÉE DE BROUWER
(2018)
ISBN 10: 8433029886
ISBN 13: 9788433029881
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Encuadernación de tapa blanda
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Book Description Encuadernación de tapa blanda. Condition: Nuevo. Colección: Biblioteca de psicología. Seller Inventory # EMA9788433029881
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Manual práctico de Mindfulness y Aceptación contra la depresión. Cómo utilizar la Terapia de Aceptación y Compromiso para superar ls depresión y crear una vida que merezca la pena vivir
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Desclée De Brouwer
(2018)
ISBN 10: 8433029886
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Book Description Condition: New. Idioma/Language: Español. Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivoTener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo un nubarrón perpetuo. Puede que no tengas energía para pedir ayuda, y es posible incluso que intentes evitar tus sentimientos *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 17362533
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MANUAL PRÁCTICO DE MINDFULNESS Y ACEPTACIÓN CONTRA LA DEPRESIÓN. CÓMO UTILIZAR L
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DESCLEE, EDITORIAL DESCLÉE DE BROUWER, S.A.
(2018)
ISBN 10: 8433029886
ISBN 13: 9788433029881
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Rustica (tapa blanda)
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Book Description Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivoTener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo un nubarrón perpetuo. Puede que no tengas energía para pedir ayuda, y es posible incluso que intentes evitar tus sentimientos por completo -una táctica que nunca funciona-. Pero y si pudieses utilizar tu depresión como una oportunidad para cambiar tu vida a mejor? Después de todo, los síntomas que tienes pueden ser señales de que hay algo en tu vida que necesita cambiar. Pero por dónde empezar?Esta obra, traducida de la segunda edición completamente revisada y actualizada, ofrece un acompañamiento paso a paso para ayudarte a elaborar los aspectos de tu vida que están haciendo que te sientas deprimido -en vez de evitarlos-. . Basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), las técnicas y herramientas de este libro te van a ayudar a evaluar tu propia depresión y a crear un plan de tratamiento personalizado. Esta edición incluye actualizaciones respecto a la investigación sobre la compasión hacia uno mismo, el mindfulness y la neurociencia para ayudarte a vivir una vida llena de sentido. A qué estás esperando? Una bendición para quien esté luchando contra la depresión. Increíblemente rico en términos de amplitud y profundidad teórica y científica, y sin embargo proporciona muchos ejercicios prácticos fáciles de llevar a cabo. No podría recomendar este libro de forma más entusiasta. Kristin Neff, autora de Sé amable contigo mismo. LIBRO. Seller Inventory # 1163767
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Manual prctico de mindfulness y aceptaci¢n contra la depresi¢n
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DESCLEE DE BROUWER
(2018)
ISBN 10: 8433029886
ISBN 13: 9788433029881
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Book Description Condition: Nuevo. Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivoTener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo un nubarrón perpetuo. Puede que no tengas energía para pedir ayuda, y es posible incluso que intentes evitar tus sentimientos por completo -una táctica que nunca funciona-. Pero ¿y si pudieses utilizar tu depresión como una oportunidad para cambiar tu vida a mejor? Después de todo, los síntomas que tienes pueden ser señales de que hay algo en tu vida que necesita cambiar. Pero ¿por dónde empezar?Esta obra, traducida de la segunda edición completamente revisada y actualizada, ofrece un acompañamiento paso a paso para ayudarte a elaborar los aspectos de tu vida que están haciendo que te sientas deprimido -en vez de evitarlos-. Basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), las técnicas y herramientas de este libro te van a ayudar a evaluar tu propia depresión y a crear un plan de tratamiento personalizado. Esta edición incluye actualizaciones respecto a la investigación sobre la compasión hacia uno mismo, el mindfulness y la neurociencia para ayudarte a vivir una vida llena de sentido. ¿A qué estás esperando? Una bendición para quien esté luchando contra la depresión. Increíblemente rico en términos de amplitud y profundidad teórica y científica, y sin embargo proporciona muchos ejercicios prácticos fáciles de llevar a cabo. No podría recomendar este libro de forma más entusiasta. Kristin Neff, autora de "Sé amable contigo mismo". Seller Inventory # 0010201518
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Manual práctico de Mindfulness y Aceptación contra la depresión. Cómo utilizar l
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DESCLEE DE BROUWER
(2018)
ISBN 10: 8433029886
ISBN 13: 9788433029881
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Rústica
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Book Description Rústica. Condition: New. Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivoTener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo un nubarrón perpetuo. Puede que no tengas energía para pedir ayuda, y es posible incluso que intentes evitar tus sentimientos p. Seller Inventory # 9788433029881
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MANUAL PRÁCTICO DE MINDFULNESS Y ACEPTACIÓN CONTRA LA DEPRESIÓN. CÓMO UTILIZAR LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO PARA SUPERAR LS DEPRESIÓN Y CREAR
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DESCLEE DE BROUWER
(2018)
ISBN 10: 8433029886
ISBN 13: 9788433029881
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Book Description Condition: New. Normal/Disponible. Seller Inventory # 9788433029881
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Manual práctico de Mindfulness y Aceptación contra la depresión. Cómo utilizar l
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DESCLEE DE BROUWER 01/05/2018
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Rústica
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Book Description Rústica. Condition: NUEVO. 480 pages/páginas. Seller Inventory # 9788433029881
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Manual práctico de Mindfulness y Aceptación contra la depresión. Cómo utilizar la Terapia de Aceptación y Compromiso para superar ls depresión y crear una vida que merezca la pena vivir
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Book Description Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. Seller Inventory # 9788433029881
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MANUAL PRÁCTICO DE MINDFULNESS Y ACEPTACIÓN CONTRA LA DEPRESIÓN. CÓMO UTILIZAR L
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DESCLEE DE BROUWER, S.A. -EDIT
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ISBN 10: 8433029886
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Rústica
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Book Description Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivoTener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo un nubarrón perpetuo. Puede que no tengas energía para pedir ayuda, y es posible incluso que intentes evitar tus sentimientos p. LIBRO. Seller Inventory # 2141179
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