Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas (Spanish Edition) - Softcover

Pape, Detlef; Schwarz, Rudolf; Hessmann, Gabriele; Trunz-Carlisi, Elmar; Gillessen, Helmut

Softcover

ISBN 10: 8425519578 ISBN 13: 9788425519574

Publisher: Editorial Hispano Europea, S.A., 2010

Synopsis

Adelgazar mientras se duerme, una historia de exito con un principio. El exito se basa en dos pilares. Probablemente ha leido el primer libro ""Adelgaza mientras duermes"" (publicado por esta editorial). El principio que se esconde tras este lema, es increiblemente sencillo, por una parte esta la dieta disociada para la insulina, la cual nos permite una comida abundante tres veces al dia, es decir, manana, mediodia y noche, de manera que no se tiene la sensacion de hambre en ningun momento. Las recetas estan concebidas de tal manera que satisfacen cualquier gusto y cualquier disposicion de tiempo. Pero, junto a la cuestion de que se come, en el concepto de adelgazar mientras se duerme tambien entra en cuestion el ""cuando"" y el ""como"". En este libro descubrira el ritmo del propio reloj biologico que desempena un papel esencial en el hecho de ganar o de no perder peso, o bien de reducirlo. Ademas, no menos importante es el ejercicio que, como segundo pilar, tambien debe seguir el ritmo de nuestro reloj biologico. El ejercicios facilita que los quilos desaparezcan con mayor rapidez y no deberia faltar bajo ningun concepto. ""Pero es que no soy un gran deportista y precisamente por eso he comprado este libro de recetas"", es posible que piense. No se preocupe, el libro contiene lo que anuncia en su portada, es decir, muchas recetas deliciosas con las que perdera peso, sin embargo, el ejercicio es la segunda clave del exito.

About this edition

• Publisher: Editorial Hispano Europea, S.A.
• Publication date: 2010
• ISBN 10: 8425519578
• ISBN 13: 9788425519574
• Binding: Paperback
• Edition number: 1
• Number of pages: 144