Tadini Cikar - Softcover

THICH NHAT HANH, LILIAN CHEUNG

Softcover

ISBN 10: 6056556190 ISBN 13: 9786056556197

Publisher: Koton Kitap, 2016

Synopsis

Dunyaca unlu Zen ustasi Thich Nhat Hahn ve Harvard beslenme uzmani Dr. Lilian Cheung tarafindan yazilmis bu eser, bilgeligin icine bilimi, bilimin icine bilgeligi harmanliyor. Bu rehber niteligindeki kitap sadece kilo problemine cozum onermekle kalmiyor, ayni zamanda daha tatmin edici bir yasamin yollarini da gosteriyor. Kisisellestirilmis hedef belirleme, detayli beslenme rehberi ve farkindalikla hazirlanmis bir yasam plani dahil pratik araclar sunan yazarlar, kemiklesmis beslenme ve yasamsal aliskanliklarimizin kokune inerek onlara bambaska bir gozle bakmamizi sagliyor."Herkese fayda saglayacak bir kitap."-Walter C. Willett, M.D., Eat, Drink and Be Healthy'nin yazari ve Harvard Halk Sagligi Okulu, Beslenme Bolum Baskani"Tadini Cikar bilgelige bilim, bilime de bilgelik katmis. Farkindalikla yemek uzerine kullanisli bir rehber olan bu kitap saglikli bir kilo ve daha doyurucu bir yasama kavusmanin yolunu gosteriyor."-Harvey V. Fineberg, M.D., Ph.D., Tip Enstitusu Baskani"Harvard'da beslenme uzmani olan Lilian Cheung ve Budist ogretmen Thich Nhat Hanh, diyet yapanlara asiri yemeyi kontrol etmek icin Budist farkindalik tekniklerini kullanmalari konusunda onemli tavsiyelerde bulunuyor." -New York TimesThich Nhat HanhVietnamli bir Budist Zen Ustasi, sair, ilim ve baris aktivistidir. Peace Is Every Step ve The Art of Power gibi onemli klasikler dahil pek cok kitabin yazaridir. Hanh, Fransa'daki meditasyon merkezi Erik Koyu'nde yasiyor ve butun dunyayi dolasarak farkindalikla yasama sanati uzerine inzivalara rehberlik ediyor.Lilian CheungD.Sc., R.D., egitmen ve Harvard Halk Sagligi Okulu Beslenme Bolumu'nde saglik gelistirme ve iletisim direktorudur. Kendisi ayni zamanda Harvard Halk Sagligi Okulu'nun gazeteciler, saglik uzmanlari ve tuketicilere yonelik beslenme sitesi The Nutrition Source'un kurucusu ve yayin yonetmenidir.(Tanitim Bulteninden)Sayfa Sayisi: 320Baski Yili: 2016Dili: TurkceYayinevi: Koton Kitap

About this edition

• Publisher: Koton Kitap
• Publication date: 2016
• ISBN 10: 6056556190
• ISBN 13: 9786056556197
• Binding: Paperback
• Number of pages: 250