Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -- Gesunde Ern�hrung in Schwangerschaft und Stillzeit- Was tun gegen Schwangerschafts�belkeit & Co. - 45 leckere Rezepte f�r Fr�hst�ck, Mittag- und Abendessen - mit allen wichtigen N�hrwertangaben wie: Kilokalorien, Eiwei�, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Eisen, Fols�ure und JodSchwanger! Wie essen Sie jetzt richtig f�r zwei 'Klasse statt Masse' - dies ist das passende Motto f�r Ihre Mahlzeiten w�hrend der Schwangerschaft. Denn eine hochwertige und ausgewogene Ern�hrung f�rdert die Entwicklung des Kindes ebenso wie Ihr eigenes Wohlbefinden. Dieser Ratgeber erl�utert, wie Sie sich und Ihr Baby optimal mit N�hrstoffen versorgen k�nnen - ohne selbst zur Ern�hrungsexpertin werden zu m�ssen. Das Buch erkl�rt, was Ihnen w�hrend Schwangerschaft und Stillzeit die Energien und N�hrstoffe liefert, die Sie jetzt besonders brauchen - und um welche Lebensmittel Sie lieber einen Bogen machen sollten. Die Ern�hrungsspezialisten Sven-David M�ller und Christiane Wei�enberger haben n�tzliche Tipps und Musterpl�ne zusammengestellt, die dabei helfen, lecker und gesund zu essen. Dar�ber hinaus h�lt der Band 45 optimal auf Ihre Bed�rfnisse abgestimmte Rezepte bereit. Geben Sie den Startschuss f�r neun sch�ne und unbeschwerte Monate!Aus dem Inhalt:'F�r zwei essen' Qualit�t statt Quantit�tDie optimale GewichtszunahmeN�hr- und Wirkstoffe - so wichtig wie nieKritische Lebensmittel w�hrend der Schwangerschaft und StillzeitVegetarische Ern�hrungWas tun gegen �belkeit & Co. 10 Tipps f�r das t�gliche LebenAuswahl der Rezepte:Fr�hst�ck- Powerfr�hst�ck- Brombeer-PancakeMittagessen- Gef�llte Schnitzel- Rotbarsch im Spitzkohlbett- Tomatenpfannkuchen mit Rucola- Zucchinisp�tzleAbendessen- Gef�llte Fleischtomaten- Sommersalat mit gebratener H�hnchenbrust- Feldsalat mit Rinderfiletstreifen- Basilikumcremesuppe mit Pesto-CrostiniSnacks und Desserts- Gebackener Mozarellasnack- Ziegenk�se mit Kr�uter-Honig-Marinade- Ananas-Apfel-Chips- Erdbeer-Joghurt-Creme 120 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783899935820

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Ern�hrungsratgeber Schwangerschaft : Genie�en erlaubt

Sven-David M�ller

Published by Schl�tersche M�r 2010 (2010)

ISBN 10: 3899935829 ISBN 13: 9783899935820

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(Einbeck, Germany)

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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - - Gesunde Ern�hrung in Schwangerschaft und Stillzeit- Was tun gegen Schwangerschafts�belkeit & Co. - 45 leckere Rezepte f�r Fr�hst�ck, Mittag- und Abendessen - mit allen wichtigen N�hrwertangaben wie: Kilokalorien, Eiwei�, Fett, Kohlenhydrate, Kalzium, Eisen, Fols�ure und JodSchwanger! Wie essen Sie jetzt richtig f�r zwei 'Klasse statt Masse' - dies ist das passende Motto f�r Ihre Mahlzeiten w�hrend der Schwangerschaft. Denn eine hochwertige und ausgewogene Ern�hrung f�rdert die Entwicklung des Kindes ebenso wie Ihr eigenes Wohlbefinden. Dieser Ratgeber erl�utert, wie Sie sich und Ihr Baby optimal mit N�hrstoffen versorgen k�nnen - ohne selbst zur Ern�hrungsexpertin werden zu m�ssen. Das Buch erkl�rt, was Ihnen w�hrend Schwangerschaft und Stillzeit die Energien und N�hrstoffe liefert, die Sie jetzt besonders brauchen - und um welche Lebensmittel Sie lieber einen Bogen machen sollten. Die Ern�hrungsspezialisten Sven-David M�ller und Christiane Wei�enberger haben n�tzliche Tipps und Musterpl�ne zusammengestellt, die dabei helfen, lecker und gesund zu essen. Dar�ber hinaus h�lt der Band 45 optimal auf Ihre Bed�rfnisse abgestimmte Rezepte bereit. Geben Sie den Startschuss f�r neun sch�ne und unbeschwerte Monate!Aus dem Inhalt:'F�r zwei essen' Qualit�t statt Quantit�tDie optimale GewichtszunahmeN�hr- und Wirkstoffe - so wichtig wie nieKritische Lebensmittel w�hrend der Schwangerschaft und StillzeitVegetarische Ern�hrungWas tun gegen �belkeit & Co. 10 Tipps f�r das t�gliche LebenAuswahl der Rezepte:Fr�hst�ck- Powerfr�hst�ck- Brombeer-PancakeMittagessen- Gef�llte Schnitzel- Rotbarsch im Spitzkohlbett- Tomatenpfannkuchen mit Rucola- Zucchinisp�tzleAbendessen- Gef�llte Fleischtomaten- Sommersalat mit gebratener H�hnchenbrust- Feldsalat mit Rinderfiletstreifen- Basilikumcremesuppe mit Pesto-CrostiniSnacks und Desserts- Gebackener Mozarellasnack- Ziegenk�se mit Kr�uter-Honig-Marinade- Ananas-Apfel-Chips- Erdbeer-Joghurt-Creme 120 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783899935820