Je médite jour après jour (French Edition) - Softcover
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent , jusqu'aux exercices approfondis faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche. Ce livre est la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste, 2011).
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- PublisherICONOCLASTE
- Publication date2015
- ISBN 10 2913366821
- ISBN 13 9782913366824
- BindingPaperback
- Number of pages295
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Je m?dite jour apr?s jour (French Edition)
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(2015)
ISBN 10: 2913366821
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Book Description Condition: Acceptable. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Seller Inventory # 00061606880
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Je medite jour apres jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience
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Book Description Paperback. Condition: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Seller Inventory # GOR009646382
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Je medite jour apres jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience
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Book Description Paperback. Condition: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Seller Inventory # GOR010291505
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
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Book Description Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02913366821-G
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
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Book Description Condition: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 3357202404192APJ19782913366
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
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Book Description Condition: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 3366202403283ZBY12913366821
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je médite jour après jour ; petit manuel pour vivre en pleine conscience
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Book Description Paperback. Condition: OKAZ. Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cour. Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche. - Nombre de page(s) : 150 - Poids : 280g - Genre : Développement personnel. Seller Inventory # O2818861-666
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Je médite jour après jour
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Book Description Condition: good. Envoi rapide et soigné. Seller Inventory # 9782913366824_5685_ZJ78
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Je médite jour après jour
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Je médite jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience
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L'Iconoclaste, Paris
(2016)
ISBN 10: 2913366821
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Book Description Broché illustré avec rabat. Condition: Très bon état. Intérieur frais avec illustrations. Seller Inventory # 230420004
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