Le petit guide des pauses méditatives - Softcover
- PublisherCONTRE DIRES
- Publication date2019
- ISBN 10 2849335002
- ISBN 13 9782849335000
- BindingPaperback
- Number of pages96
Buy New
Learn more about this copy
US$ 11.00
Shipping:
US$ 48.52
From France to U.S.A.
Top Search Results from the AbeBooks Marketplace
Stock Image
le petit guide des pauses méditatives ; quelques minutes par jour pour prendre du recul, lâcher prise et se ressourcer
Published by
CONTRE-DIRES
(2019)
ISBN 10: 2849335002
ISBN 13: 9782849335000
New
Paperback
Quantity: > 20
Seller:
Rating
Book Description Paperback. Condition: NEUF. Vous sentez-vous parfois épuisé, physiquement ou émotionnellement ?Soumis à un rythme effréné, notre corps et notre esprit finissent parfois par capituler. Et si vous pouviez facilement retrouver la paix intérieure et lâcher prise, enfin ? Dans ce petit guide en couleurs et joliment illustré, vous découvrirez de précieux conseils pour parvenir à ralentir, ne serait-ce que quelques instants, afin de reprendre le contrôle sur votre vie et vos émotions.À travers 20 pratiques méditatives très accessibles, vous allez pouvoir faire des pauses courtes et réparatrices à tout moment de la journée. Respirer, vous étirer, tenir un journal de gratitude. Vous explorerez un éventail de pratiques qui ont fait leurs preuves contre l'anxiété, le stress, les insomnies.En moins de dix minutes par jour. - Nombre de page(s) : 96 - Poids : 147g - Genre : Santé & Bien-être. Seller Inventory # N9782849335000
Buy New
US$ 11.00
Convert currency