Guérir l'anxiété poche pour les Nuls NE (French Edition) - Softcover
Débarrassez-vous de votre anxiété !
Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive à tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage complet explique les mécanismes de l'anxiété, délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas et offre des solutions concrètes pour ne plus se laisser dominer par l'anxiété.
Découvrez comment :
¤ Analyser votre anxiété
¤ Affronter et maîtriser vos peurs
¤ Agir et aller de l'avant
¤ Mieux vivre au quotidien
¤ Se débarrasser des pensées inquiétantes
¤ Apprendre à se relaxer
¤ Et bien plus encore !
Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive à tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage complet explique les mécanismes de l'anxiété, délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas et offre des solutions concrètes pour ne plus se laisser dominer par l'anxiété.
Découvrez comment :
¤ Analyser votre anxiété
¤ Affronter et maîtriser vos peurs
¤ Agir et aller de l'avant
¤ Mieux vivre au quotidien
¤ Se débarrasser des pensées inquiétantes
¤ Apprendre à se relaxer
¤ Et bien plus encore !
"synopsis" may belong to another edition of this title.
About the Author:
Ancien généraliste, le Dr Martine André aujourd'hui journaliste spécialisée dans le domaine médical et est l'auteur de nombreux petits livres parus chez First.
"About this title" may belong to another edition of this title.
- PublisherPOUR LES NULS
- Publication date2017
- ISBN 10 2412022607
- ISBN 13 9782412022603
- BindingPaperback
- Number of pages334
- IllustratorTennant Rich
- Rating
Top Search Results from the AbeBooks Marketplace
Stock Image
Guérir l'anxiété poche pour les Nuls - Nouvelle édition
Published by
POUR LES NULS
(2017)
ISBN 10: 2412022607
ISBN 13: 9782412022603
Used
Softcover
Quantity: 2
Seller:
Rating
Book Description Tennant, Rich (illustrator). Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02412022607-G
Buy Used
US$ 7.95
Convert currency
Stock Image
Guérir l'anxiété poche pour les Nuls - Nouvelle édition
Published by
POUR LES NULS
(2017)
ISBN 10: 2412022607
ISBN 13: 9782412022603
Used
Softcover
Quantity: 1
Seller:
Rating
Book Description Condition: very good. Tennant, Rich (illustrator). Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02412022607-V
Buy Used
US$ 8.13
Convert currency
Stock Image
Guérir L'anxiété Pour Les Nuls
Published by
First Editions
(2017)
ISBN 10: 2412022607
ISBN 13: 9782412022603
Used
Softcover
Quantity: 1
Seller:
Rating
Book Description Condition: Comme neuf. Tennant, Rich (illustrator). Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 6153202402281AQA19782412022
Buy Used
US$ 8.88
Convert currency
Stock Image
Guérir l'anxiété pour les Nuls poche, 2e édition
Published by
POUR LES NULS
(2017)
ISBN 10: 2412022607
ISBN 13: 9782412022603
Used
Softcover
Quantity: 1
Seller:
Rating
Book Description Condition: very good. Tennant, Rich (illustrator). Photo non contractuelle. Envoi rapide et soigné. Seller Inventory # 9782412022603_7191_W231
Buy Used
US$ 4.99
Convert currency